Le dribble fou en « 8 »
Titre 1
-Objectif:
Titre 1
Compléter en coopération 5 tours d’un circuit en « 8 » aussi vite que possible.
-Aptitudes motrices fondamentales:
Locomotion
courir
Conserver:
Dribbler
-Liste d'équipement:
Un ballon par joueur
Deux cônes par jeu.
-Lien d'équipement:
-Mise en place:
Placer deux cônes séparés à environ 10 pas l’un de l’autre.
Tous les participants ont un ballon-mousse ou un ballon de soccer au pied en faisant une ligne face à l’autre cône.
-Instructions:
Au signal de départ, les participants dribblent leurs ballons, avec les pieds, autour du côté gauche du premier cône.
Les participants doivent compléter une figure en « 8 » autour des deux cônes.
Ils doivent compléter 5 tours de la figure en « 8 ».
Queestions
-Questions et notes:
Avec tous ces ballons qui se croisent au milieu de la figure en « 8 » en même temps, cette activité peut devenir chaotique. Encourager les participants à apprécier le jeu sans être trop compétitifs.
On peut faire une course à relais en ayant 2 équipes, ou plus, complétant chacune pour soi le trajet un certain nombre de fois.
Le « 8 » fou en soccer: Même chose, mais en utilisant leurs pieds pour faire avancer un ballon.
Le « 8 » fou protégé: Même chose, mais chaque participant peut frapper le ballon des autres tout en dribblant le sien.