Double dribble
Titre 1
-Objectif:
Titre 1
Déterminer à quelle vitesse un participant peut compléter une course en dribblant un ballon avec une main et un autre avec le pied.
-Aptitudes motrices fondamentales:
Retain Conserver:
Rebondir
Dribbler
-Liste d'équipement:
Un ballon de basketball et un de soccer par groupe de deux.
4 cônes par groupe de deux.
-Lien d'équipement:
-Mise en place:
Placer 4 cônes de deux à quatre pas de la ligne de départ.
Un participant se tient derrière le premier cône avec un ballon de basketball dans ses mains et un de soccer au pied.
-Instructions:
Au signal de départ, un participant essaie de dribbler son ballon de basketball et celui de soccer autour des 4 cônes et de revenir à la ligne de départ le plus rapidement possible.
Queestions
-Questions et notes:
Questions pour mieux comprendre:
De quelle façon un participant peut le mieux exécuter deux tâches en même temps?
Comment se sent-on d’être capable, ou d’avoir de la difficulté, à faire deux choses en même temps?
Que devrait nous enseigner cette activité sur le focus dans la vie?