Explosion de rebond
Titre 1
-Objectif:
Titre 1
Être la première équipe à marquer 10 points ou à ramasser toutes les balles de son équipe.
-Aptitudes motrices fondamentales:
Manipulation Réception
Attraper
-Liste d'équipement:
1 rebondeur
48 balles BounceBlast (24 de 3 ", 6" de diamètre)
-Lien d'équipement:
-Mise en place:
Utilisez l'espace disponible (terrain de basketball à l'intérieur ou terrain de football à l'extérieur), mais vous pouvez ajuster la taille en fonction des habilitéss des joueurs.
Créez des équipes de deux avec un groupe de 12 joueurs.
Espacez les joueurs en cercle de façon égal à environ trois mètres du rebondeur BounceBlast ™
Un membre de chaque équipe aura une balle. Each team’s ball should be a different colour./La balle de chaque équipe doit être d’une couleur différente.
-Instructions:
Au signal, le joueur avec le ballon le lancera sur le rebondeur, essayant de le faire rebondir vers son partenaire.
Les joueurs ne peuvent pas bouger leurs pieds pour attraper ou lancer le ballon.
Chaque fois que la balle est attrapée avec succès (s'il a été lancé par un coéquipier), l'équipe marque un point
Aucun point n'est marqué si la balle rebondit sur le sol après avoir frappé le rebondeur.
Les joueurs peuvent se déplacer pour récupérer la balle de l’équipe avant qu’elle ne puisse être relancé
Chaque partenaire peut lancer ou attraper la balle pour marquer un point.
La première équipe à 10 points remporte la partie.
Queestions
-Questions et notes:
Adaptations
Jouez pendant une durée de temps spécifique et l'équipe avec le plus de points l'emporte.
Variez la distance dont les joueurs ont besoin pour s'éloigner du rebondeur.
Créez des équipes de trois (chaque membre de l'équipe peut attraper le balle).
Questions de comprehension.
Que devez-vous faire pour lancer la balle avec précision?
Quel est le meilleur endroit pour frapper le rebondeur? Pourquoi?
Est-ce difficile de lancer sans bouger les jambes?